Combien de temps tenir en équilibre sur une jambe à 70 ans
À 70 ans, maintenir un bon équilibre est fondamental pour prévenir les chutes et rester autonome. Les experts en santé recommandent de pouvoir tenir au moins 10 secondes sur une
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Figer le marché du travail tient de l’illusion. D’une année sur l’autre, la hiérarchie des secteurs qui recrutent bouge, portée par les chocs réglementaires, les transformations sociétales, les crises et
Trouver un parfum qui tient du matin au soir, sans retouche ni effluve éphémère, c’est souvent le graal pour toutes celles et ceux qui veulent marquer les esprits. Avec l’arrivée
Le fumier d’ortie fertilise et renforce les plantes. C’est ce qui convainc tous les jardiniers. Et surtout, c’est très facile à réaliser. Comment préparer un purin d’ortie efficace ? Doper
Faire pousser ses propres légumes ne se résume pas à déposer des graines et croiser les doigts pour la récolte. Derrière chaque ligne de semis se cache une véritable stratégie,
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650 kilomètres de frontière, des forêts épaisses, une ligne de pierres et de tours dressée contre l’inconnu : le Limes n’a rien d’un simple sentier de randonnée. C’est un morceau
Alors que le printemps est synonyme de renaissance pour la nature, c’est aussi le moment où les allergies saisonnières font leur apparition. Rhume des foins, conjonctivite allergique, asthme… Autant de
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Le traitement médical d’un patient peut avoir plusieurs effets sur lui. Si certains médicaments font prendre du poids, d’autres peuvent en faire perdre. Dans cet article, nous nous intéressons à
1600 ans avant Instagram et les régimes miracles, les épices voyageaient déjà de continent en continent, portées par les caravanes et les envies de nouveauté. Aujourd’hui, elles reviennent sur le
Mesurer le temps qu’on passe à se demander « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » donnerait le tournis à bien des familles. La pizza surgelée moelleuse s’impose alors, sans
Oubliez le calendrier figé des supermarchés : avec les conserves maison, la saison obéit à vos envies et non à celles de la grande distribution. Contrôler ce qui finit dans
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À l’heure où les réseaux sociaux dictent des normes de beauté absurdes, il devient ardu de préserver une image de soi saine. Beaucoup s’enferment dans une spirale de préoccupations autour
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À l’approche de la belle saison, le chant des oiseaux accompagne la reprise de la croissance du gazon. C’est le moment idéal pour observer son terrain et réfléchir à ses
Dépasser la simple question du style, c’est là tout l’enjeu du choix des escarpins. Derrière chaque paire se cache un subtil équilibre entre allure et confort, entre envie d’élégance et
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L’achat d’un yacht peut représenter l’aboutissement d’un rêve pour beaucoup d’amateurs de nautisme. Opter pour un yacht d’occasion est souvent un choix judicieux, permettant d’accéder à un monde de navigation
En 2026, plus de 65 % des applications professionnelles seront développées sans une seule ligne de code traditionnel. Cette révolution silencieuse transforme radicalement la manière dont les entrepreneurs, freelances et
Un chiffre qui claque : près de 20 % des enfants portent déjà des lunettes avant d’entrer au collège, et pourtant, ils sont nombreux à vouloir les laisser dans leur
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En 1957, un contrat de la maison Chess stipulait noir sur blanc : « L’artiste ne sera pas photographié pour la couverture du disque. » À la même époque, des
La croissance capillaire préoccupe de plus en plus d’hommes aujourd’hui. Selon une étude Mintel 2025, 67% d’entre eux recherchent des alternatives naturelles efficaces pour retrouver une chevelure dense. Face à
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8,10,14 : ce ne sont pas les chiffres d’une loterie, mais la fourchette réelle du tarif horaire pour une garde d’enfants en France. De Lille à Marseille, le budget oscille,
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Le mulet a traversé les décennies en défiant les codes établis de la coiffure masculine. Sa présence dans les tendances actuelles ne relève ni d’un retour nostalgique ni d’un simple
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L’organisation d’un repas pour dix personnes impose des contraintes logistiques rarement anticipées. Certains plats, une fois réchauffés, gagnent en saveurs et en texture, contrairement aux idées reçues sur la fraîcheur.
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0,3 à 1 %. C’est la fréquence du cerclage du col de l’utérus chez les femmes enceintes. Un chiffre discret, presque invisible dans le flot des conversations, mais qui pèse
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Un rameau de bougainvillier coupé en janvier ne résiste pas toujours, sauf si la méthode de bouturage respecte certaines étapes précises. En zone tempérée, la taille d’hiver expose ces plantes
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